Lagi-lagi

Salam

Awal-awal aku nak bgtau aku tak bli lagi kasut sukan.Uwaaaa. takdan laa.Alasan.Aku dahdua ari tak makan nasi btul-betul cuma dlm dua mulut je. nak rasa. Makan apa? Ntah aku ratah lauk n sayur tp bkn nak kata la aku tak lalu. Bila ntah nak bli kasut sukan aku pun tak tau. Ada bc dalam MIDI kut berjalan tp Power Walk dan ada kaedah berjalan bukan tau jalan je. Rasa bukan apa takut nanti sakit sana-sini. Tapi kasut tak beli lagi ni. Sok aku nak bli.Esok ada kuliah aku nak g beli gak...InsyaAllah....

Hari ni bawa anak-anak p PISA pi berenang. Cadang si kakak ja rupanya adik nak jugak. Dan yang bestnya aku pun 'berenang' gak jatuh dalam kolam. kwakwa....

Aku pada hari ini...

Salam

Baru ari Isnin, ari pertama cuti sekolah,aku dah mula teringat kelas, bkn nak mengajar...cuma dok ingat apa yang depa buat kat kelas aku tu. cadang nak pi tengok ari ni tapi tak jadi, satu malas dua pun malas jadi tak payah pi la..

Aku bukan apa, sebenarnya dok cdg lama dah nak diet. Hahaha tiap ari diet, tapi tak pernah betul dan ikut diet tu. Kalu nak ikut tu berat aku dah teruk dah ni. Baru ni BAKAT buat Hari Kesihatan BAKAT. Aku pun cek gak la, cuma gula dan tekanan darah. Sebelum tu kena timbang memang sah aku nak ke obesiti. Teruk dah la kan. P tempat check yg kedua misi tu kata umur mcm ni kena bersedia la, kena jaga badan, kena jaga makan. Umur macam ni la yg nak kena kencing manis tambah bila gemuk uwaaaaa...
Aku la tu. Nasib baik kencing manis tak dak.

Aku simpan azam kali ni nak p cari kasut sukan n nak bw depa jogging.Jogging? betul ke? Atau aku yang tak betul? Ishish ish nak buat macama mana la...
Jadi aku dok target aku akan tulis timbangan aku dan perjalanan aku nak kurus... Takut tak jadi...Jgn la ada kengkawan yg bc maluuuu...

Untuk Timbangan ari Sabtu aritu

Tinggi - 164 cm
Berat - 82 kg
Bmi - 30
RBS - 5.0- kadar gula
Tekanan Darah - 120/70mHg



Aku lupa aku pernah terbaca atau tertengok. Bentu badan macam aku ni risiko nak dapat serangan jantung

come on wake uppp

Tapi

1. Kasut tak beli lagi
2. Makan tak leh control lagi ni

Meniti hari

Salam

Sebenarnya dah masukkan entry semalam tapi tak tau ke mana.hilang terus. tak ikhlas kut..tak ikhlas ke. tapi nak cite semalam tak aci dah la dah basi....Untuk cite ari ni aku memang kelabu asap...kelabu otak, kelabu akal..banyak benda nak fikir banyak benda nak buat satu pun tak buat....hahaha...macam tu laa kalu dah tak pandai manage. kadang tu aku selalu terbayangkan selalu aku gambarkan apa yang hendak ku lakukan tapi tak pernah jadi. Kadang tu aku buat list tugasan yang perlu aku selenggarakan, yang perlu aku jaga,tapi bertahan dua tiga hari..lepas tu aku mula jadi ke perangai lama balik. Almaklumlah......aku ni memang tak ikut peraturan punya....nasib baik undang-undang aku masih ikuti..

sebenarnya banyak benda nak cerita tapi tak dapat aku luahkan di sini ...ramai orang nanti payah. Ialah blog ni aku tak war-warkan sangat....blog peribadi betul...sapa yang nak tgk atau tertengok...tengok2 ja laa.tapi aku tak bgtau pun. Lainlah kalu blog lagi satu, sbb ianya blog kelas dan laman aku sembang-sembang je..Tapi blog ni tempat aku luahkan perasaan yang terpendam dan tersirat.